emagrecer pode parecer difícil e complicado, ainda mais para quem adquiriu maus hábitos durante um bom tempo. Ver famosos exibindo seus corpos definidos nas redes sociais, atraem muita atenção à quem vê, e isso acaba influenciando algumas pessoas a quererem mudar seu corpo e seus hábitos, o que muitas não sabem e que os famosos não fazem apenas a dieta, mas sim uma reeducação alimentar, por esse motivo as pessoas acabam desistindo ou procrastinando,  porque não sabem como começar, e acabam apelando para o lado mais extremo como dietas agressivas e "produtos milagrosos", acarretando em diversos problemas de saúde, fazendo assim as pessoas desistirem e por muitas vezes ficarem decepcionados.